La psicoterapia individuale è un percorso personalizzato che mira a fornire sostegno emotivo per affrontare le sfide personali. Durante le sedute, si lavora per esplorare pensieri, emozioni e comportamenti, comprendere le radici dei problemi e sviluppare strategie per affrontarli in modo costruttivo.

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I motivi che spingono una persona a iniziare un percorso di psicoterapia possono essere molteplici:

- un problema che limita la persona nelle sue possibilità di scelta

- situazioni che irrompono all'improvviso e minacciano gli equilibri psicologici di chi le vive

- difficoltà a trovare a trovare un equilibrio nella propria vita

- desiderio di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e delle relazioni interpersonali

- il sentirsi bloccati da stati di ansia, paure eccessive, stress

- per la presenza di un disturbo psicologico, come depressione, ansia e disturbi della personalità

- in situazioni di lutti o eventi traumatici.

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Intraprendere un percorso di psicoterapia significa prendersi cura di sé stessi, dedicarsi al proprio benessere e affrontare gli ostacoli che limitano il proprio potenziale. La psicoterapia mira a favorire lo sviluppo personale, promuovere l'autonomia e valorizzare le risorse individuali. 

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In cosa posso aiutarti​:

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• Ansia

• Autostima

• Cambiamenti di vita recenti

• Crisi rispetto alla propria identità

• Crisi rispetto al proprio progetto di vita

• Difficoltà nelle relazioni

• Gestione delle emozioni

• Angosce, paure e ossessioni

• Pensieri e gesti autodistruttivi

• Disagio rispetto al proprio corpo

• Elaborazione del lutto

• Problemi del sonno

• Problemi di lavoro

• Gestione dello stress